ZSB: „Keep calm & study on – Stressbewältigung im Studium“

Fühlst dich ausgelaugt und gestresst?

Du hast das Gefühl, dass dir im Studium alles zu viel wird? Stress kommt dir bekannt vor?

Wir helfen dir, damit umzugehen und besser abzuschalten zu können. In unserem Workshop erarbeiten wir gemeinsam…

• wie Stress entsteht und was genau das eigentlich ist
• was dieser mit uns macht sowie
• Methoden, um Stress erfolgreich zu bewältigen

Dabei erlernt ihr Entspannungsmethoden, Methoden des Stressmanagements – darunter das Ausschöpfen persönlicher Ressourcen, sowie eine Aufrechterhaltung der erlernten Inhalte um auch zukünftig Stress präventiv vorzubeugen, ganz nach dem Motto: Keep Calm & Study on.

Termine

• Sa, 14.11.2020 10.00–15.00 Uhr,
  Ort: wird noch bekannt gegeben.
• So, 15.11.2020 10.00–15.00 Uhr,
  Ort: wird noch bekannt gegeben.

Leitung

•  Vera Menge
•  Gesine Schultz

Anmeldefrist

Mittwoch, den 11. November 2020 um 23.59 Uhr

Anmeldung

Um sich für diese Veranstaltung anzumelden, benötigen Sie eine gültige WWU-Kennung!